離乳食完了期 ささみオクラの豆腐和え レシピ・作り方

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ぱちくりさん
ささみ！

材料（1人分）

ささみ
35g
オクラ
1本
豆腐
20g
ひじき
少々

作り方

  1. 1
    オクラを輪切りにします。
  2. 2
    鍋にささみ、オクラ、ひじきを入れ中火で茹でます。
  3. 3
    ささみを細かくします。

    ボールにささみ、オクラ、豆腐、ひじきを入れ混ぜたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ささみで作ろうと

公開日：2019/12/20
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関連情報

カテゴリ
ささみ離乳食完了期（12ヶ月以降）離乳食後期（9～11ヶ月）絹ごし豆腐オクラ

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