簡単!鶏むね肉+キャベツ+ピーマンのオイマヨ炒め♪ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
acchan66
オイスターソース×マヨネーズのソースで、鉄板の美味しさ♪
ご飯のすすむおかずです(^_^)
みんながつくった数 34

材料(2人分)

鶏むね肉
1枚(約180g)
○オイスターソース
大さじ2
○マヨネーズ
大さじ2
キャベツ
2~3枚(180g)
ピーマン
1個(約30g)
サラダ油
大さじ1/2

作り方

  1. 1
    鶏肉は一口大のそぎ切りにし、○の材料と一緒にボウルに入れて軽く混ぜ、寝かす(約10分)。
  2. 2
    キャベツは4~5㎝四方に着る。
    ピーマンはヘタとワタを除き、同じ大きさに切る。
  3. 3
    フライパンにサラダ油を熱し(中火)、2の野菜を炒める。
    しんなりしたら1の鶏肉を加え、絡めるように炒め合わせる。
  4. 4
    鶏肉に火が通ったら、仕上げの皿に盛りつけて、完成!

きっかけ

淡泊な鶏むね肉を、ジューシーに柔らかく頂きたくて作りました。 キャベツやピーマンの他にも、人参、ジャガイモ、もやしなどで作っても美味しそうです(^_^)

公開日:2019/10/28

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉マヨネーズピーマンキャベツ肉野菜炒め
関連キーワード
鶏むね肉と野菜の炒め物 オイスターソースとマヨネーズ キャベツ ピーマン
料理名
簡単!鶏むね肉+キャベツ+ピーマンのオイマヨ炒め

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

つくったよレポート( 22 件)

2023/08/06 07:20
にんじんも余ってたので入れました。 美味しくて筋トレ、ダイエットレシピにもぴったりでした!
すみえもん
2022/07/01 07:34
とりむね肉を漬け込んだらしっとり柔らかで味も染み込んでとても美味しくいただきました。主人にも好評でお酒もお箸もすすんでました。是非また作らせていただきます!
matsumami

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする