リンゴ入り(^^)子供が喜ぶ簡単ポークカレー♪ レシピ・作り方

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acchan66
小さな子供さんも食べやすい、フルーティーなカレーです(^_^)
みんながつくった数 1

材料(3~4人分)

リンゴ
1/2個(約150g)
豚肉(薄切りor細切れ)
300g
○玉ねぎ
1個(約240g)
○ニンジン
1/2本(約100g)
カレールー(市販。お好みのもの)
約40g
600g
サラダ油
大さじ1/2
温かい白ご飯
180~200g×3~4

作り方

  1. 1
    リンゴは芯とヘタを除き、1.5㎝角に切る。

    豚肉は一口大に切る。
    玉ねぎは皮とヘタを除き、縦2~3㎜幅の薄切りにする。
    にんじんは薄皮の汚れのみ除き、小さめの一口大に切る。
  2. 2
    鍋にサラダ油を熱し(中火)、の豚肉を炒める。
    焼き色がついたら○の材料も加えて炒める。
  3. 3
    全体に油がまわったら水を加え、沸騰したらアクを除く。
    材料が柔らかくなるまで弱めの中火に落として煮込む(約10分)。
  4. 4
    一旦火を止め、ルウを溶かし入れ、リンゴを加える。
    再度弱火にかけ、とろみがつくまでさらに煮込む(約5分)。
  5. 5
    白ご飯と一緒に仕上げの器に装って、完成!

きっかけ

リンゴがたくさん手に入ったので、デザート以外にも使ってみました。 (^_^)

公開日:2019/10/14

関連情報

カテゴリ
ポークカレーヘルシーワンプレートにんじん玉ねぎりんご
関連キーワード
カレーライス リンゴを加えたカレーライス リンゴ 簡単ワンプレート
料理名
リンゴ入り(^^)子供が喜ぶ簡単ポークカレー

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

つくったよレポート( 1 件)

2019/10/22 20:19
美味しかったです!
まひにゃん
具だくさんで美味しそう♪カレーって、なんだか落ち着きますよネ( ´艸`) 作ってもらえてとってもうれしいです。 レポありがとうございました! (^^)/~~~

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