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ヘルシー胸肉のチキンライス レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

  • 胸肉

    1枚

  • 玉ねぎ

    半分

  • 人参

    半分

  • 白米

    4人分

  • バター

    大さじ2

  • 塩コショウ

    4つまみ

  • ケチャップ

    大さじ6

  • とんかつソース

    大さじ2

  • おろしにんにく

    小さじ半分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ヘルシー胸肉のチキンライス
  • 100円以下

胸肉は安いし、ヘルシーなので、時々はこっちで。

作り方

  • 1

    胸肉、玉ねぎ、人参を小さ目に切ります。フライパンにバターを敷いて、おろしにんにく、先ほど切ったものを入れ、炒めます。

  • 2

    10分ほど炒めたら、白米、塩コショウ、ケチャップ、とんかつソースを入れ、再度5分炒めて完成です。

きっかけ

節約です。

おいしくなるコツ

具は多めに!!

レシピID: 1100023131

公開日:2019.09.20

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関連情報

料理名
ヘルシー胸肉のチキンライス
料理用途
普段の料理 おもてなし お祝い おつまみ おでかけ 贈り物

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