簡単ヘルシー(^^)バナナ+甘酒+豆乳スムージー♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 1本(約100g)
- 甘酒(ノンアルコール) 60g
- 豆乳 80g
- キューブ氷 4~5個(約40g)
作り方
- 1 バナナは皮とスジを除き、1~2回折る。
- 2 ブレンダーに全ての材料を入れ、滑らかになるまで攪拌する。
- 3 仕上げのグラスに注いで、完成!
きっかけ
高血圧対策にバナナは欠かせません♪ 『飲む点滴』も言われる甘酒を合わせて、夏バテせずに元気に過ごせるといいなと思って作りました(^_^)
おいしくなるコツ
バナナを輪切りにして冷凍してから使うと、濃厚なシェイクになって、これも美味しいです(^_^)
- レシピID:1100022818
- 公開日:2019/09/01
関連情報
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- バナナミルク 甘酒ノンアルコール 豆乳のヘルシードリンク 夏バテ対策
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