電子レンジで！(^^)もやしと豚肉のポン酢和え♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
耐熱皿にもやしを広げて入れる。
大きめの一口大に切った豚肉を、広げるように乗せ、塩コショウする。
上下を開けてラップをかけ、電子レンジで加熱する(600W約3分)。 -
2
ラップをとり、チューブ生姜をのせて軽く混ぜ合わせる。
再度同様にラップをかけ、電子レンジで加熱する(600W2～3分)。 -
3
ラップをとり、軽く混ぜながら豚肉に火が通っているか確認する。
※まだ赤みが残っている場合は、20～30秒ずつ同様に電子レンジで加熱する。 -
4
白炒りゴマを指でひねりながら振りかける。
ポン酢を回しかけて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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サッパリしていてご飯が進みます(^_^)