離乳食中期 いんげん レシピ・作り方
材料（1人分）
- いんげん 7本
- 水 いんげんが浸かるぐらい
作り方
- 1 いんげんのすじがあったらすじを取ります。
- 2 鍋に水を入れて沸騰したらいんげんを入れ柔らかくなるまで茹でます。
-
3
冷水にさらします。
いんげんを縦に半分切ったら束ねて細かく横に切ったら完成。
製氷皿に入れ冷凍します。
1週間を目安に食べ終わりましょう！
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