熱中症対策(^^)爽やか梅干しとカルピスのドリンク レシピ・作り方
材料（1人分）
- 梅干し 1個
- カルピス(原液) 約25g
- キューブ氷 4～5個(約40g)
- 炭酸水or水 約100g
作り方
- 1 梅干しは種を除いて細かくたたき、仕上げのグラスに入れる。
-
2
カルピスの原液とキューブ氷を入れ、軽くかき混ぜる。
※炭酸水を入れる前に氷を濡らしておくと、炭酸が抜けにくい。 - 3 できるだけキューブ氷にを避けて炭酸水を注ぎ、1～2回混ぜ合わせて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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naben2020/07/27 13:15
おいしかったです
レシピへのコメント
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梅干し入りのドリンクで、熱中症対策です(^_^)