バナナと牛乳で(^^)ゆるふわ食感バナナプリン♪ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
- バナナ(シュガースポットが出たもの) 2本(約240g)
- 牛乳(成分無調整) 150g
- レモン汁 小さじ1
- ○冷凍ホイップクリーム(飾り用。あれば) 約大さじ1～2
- ○ミント(飾り用。あれば) 3～4組
作り方
-
1
バナナは皮と筋を除く。
耐熱皿にのせてふんわりラップをかけ、電子レンジで加熱する(600W約2～3分)。 - 2 ブレンダーに、1のバナナ(汁ごと)、牛乳、レモン汁を入れ、滑らかになるまで攪拌する。
-
3
好みの容器に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
中心まで冷えて、形を保つくらいになれば、OK。 - 4 仕上げの皿にプリンをだし、○の材料で飾りつけて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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