簡単ヘルシー(^^)アボカドとトマトの昆布茶スープ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
鍋に湯を沸騰させる(中火)。
アボカドは皮と種を除き、2㎝角に切る。
トマトはヘタを除き、2㎝角に切る。 -
2
1の鍋に昆布茶を入れ、アボカドとトマトも入れて煮る(2～3分)。
塩で味を整える。 - 3 仕上げの器によそい、粗挽き黒コショウを振りかけて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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手軽に一品増やせます(^_^)