簡単ご飯がすすむ!(^^) 甘辛厚揚げマヨネーズ♪ レシピ・作り方

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acchan66
甘辛のタレでご飯がすすむレシピです。
マヨネーズをプラスして、子供にも大ウケです(^_^)
みんながつくった数 3

材料(2~3人分)

厚揚げ
2枚(約300g)
薄力粉
大さじ1~2
ごま油(サラダ油でもOK)
大さじ1
○酒、みりん
各大さじ1
○醤油
大さじ1
○砂糖
小さじ1
マヨネーズ
お好みの量
チンゲン菜
2束(200じ)

作り方

  1. 1
    チンゲン菜はよく洗って4~5㎝幅に切る。
    耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで加熱(600W約2分)し、冷ましておく。
  2. 2
    厚揚げは一口大に切り、薄力粉をまぶす。

    熱したフライパンにごま油を入れ、厚揚げをこんがり焼く(中火)。
  3. 3
    弱火にし、○の材料をすべて入れて厚揚げにからめる。
    最後に一瞬火を強め、水分を飛ばすと照りが出る。
  4. 4
    チンゲン菜の水気を絞り、厚揚げと一緒に盛りつける。

    厚揚げにマヨネーズをかけて、完成!

きっかけ

厚揚げの買い置きと、チンゲン菜の残りがあったので、考えました ブロッコリーや、スナップエンドウなど、残り物の野菜なら何でも活用してくださいね(^_^)

公開日:2017/10/16

関連情報

カテゴリ
厚揚げ簡単夕食お弁当のおかず全般チンゲン菜マヨネーズ
関連キーワード
甘辛 タンパク質 豆腐製品 ごはんがすすむ
料理名
ご飯がすすむ甘辛厚揚げマヨネーズ

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

つくったよレポート( 2 件)

2021/03/29 09:28
お弁当の1品に美味しく、手軽に出来ました。ありがとうございました。
粒餡
こんがり、美味しそうですネ!( ´艸`) 作ってもらえてとってもうれしいです。 レポートありがとうございました! (^^)/~~~
2020/09/10 20:09
節約にもなりますね!
すみかすみれ
美味しそうですネ! ( ´艸`) 作ってもらえてとってもうれしいです。 レポートありがとうございました! (^^)/~~~

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