揚げない♪南蛮漬けの黄金比率 レシピ・作り方

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natsumi_mama
魚はアジ サケ サンマ ワカサギ何でも♪
小さいものでも南蛮漬けならok
みんながつくった数 1

材料(4人分)

アジ
4切
若しくはワカサギ
8匹
塩コショウ
少々
小麦粉
満遍なく魚に振る量
玉ねぎ
1こ
☆ポン酢3:
大さじ3
☆お酢1:
大さじ1
☆砂糖1:
大さじ1
ごま油
少量
生姜
少々

作り方

  1. 1
    小鍋に☆南蛮漬けのタレを入れて沸騰させる。
    魚が全て入る大きいタッパーで冷ましておく。
  2. 2
    玉ねぎは2ミリ程度にスライスしておく。
  3. 3
    ※ワカサギver.
    よく洗い、ウロコが気になるなら粗塩でこすってから洗う。
    水気をふいて塩胡椒
    小麦粉をまぶす
  4. 4
    ※アジver.
    切り身、若しくは三枚おろしの別レシピ見てね♪
  5. 5
    フライパンに油をひき、皮を下にして並べて焼く。
    半分焼けたら裏返して全体に火が通るまで焼く
  6. 6
    1の漬けダレに魚・野菜を全て漬ける。
    ごま油と生姜を入れて完成

おいしくなるコツ

玉ねぎと一緒に細切りピーマンも合う!

きっかけ

アジは下処理がいるので、我が家の南蛮漬けはいつもワカサギ♪

公開日:2017/07/17

関連情報

カテゴリ
鯵の南蛮漬けその他の南蛮漬け鮭の南蛮漬け

このレシピを作ったユーザ

natsumi_mama ダイエットレシピ→離乳食→幼児食 たまに辛党の旦那ご飯 【離乳食】 味付けなしで食べる間はそのままか、薄い出汁 初期:単品の味を認識して貰って、飽きてきたらお粥と混ぜたり 中期:たんぱく質+野菜、野菜×2〜3の組み合わせ 後期〜噛むことを意識 季節やその時安くて良いものがあった時に 卵スケジュールあり https://natublog8.hatenablog.com/

つくったよレポート( 1 件)

2017/08/12 13:56
人参も入れてみました^ ^ 美味しかったです!
あげは198407
ありがとうございます♪

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