【離乳食 完了期】しらすチャーハン レシピ・作り方

【離乳食 完了期】しらすチャーハン
  • 約10分
  • 100円以下
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しらすと卵で栄養満点!簡単なので忙しい朝にも♪

材料(2人分)

  • ご飯 140g
  • 1個
  • 冷凍しらす(無塩) 10g
  • 醤油 小さじ1〜
  • すりごま 小さじ1〜
  • ごま油 小さじ1〜

作り方

  1. 1 ごま油と醤油以外の材料をすべて混ぜ合わせる。しらすが有塩の場合は熱湯で塩抜きしてください。
  2. 2 フライパンにごま油を入れ、1を炒め、醤油で味付けする。
  3. 3 お皿に盛り付けて出来上がり♪

きっかけ

白いご飯が苦手な息子のために!

おいしくなるコツ

お醤油は離乳食の進み具合によって調整してください。

  • レシピID:1100015196
  • 公開日:2016/12/23
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カテゴリ
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