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おからココア蒸しパンレシピ・作り方

おからココア蒸しパン

約10分

ひかりMAM

糖質制限

みんながつくった数 2 件

材料（2人分）

おから 100グラム
ラカント 50グラム
純ココア 30グラム
卵 2個
豆乳、 30cc
ベーキングパウダー 5g

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作り方

1 材料を耐熱ボールにいれてすべてまぜる。
2 1の表面を平らにならす。ふんわりとラップをし、600ワットで5分加熱。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

糖質制限

レシピID：1100014413
公開日：2016/10/05

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カテゴリ: おから

関連キーワード: 糖質制限ダイエットおから妊婦

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2 件

つくったよレポート（2件）

LINママ
2020/06/01 05:53

引きこもり中のおやつに美味しくいただきました
おっぱっぴー★
2017/02/21 11:52

こんにちは♪
朝食に頂きました♪ふわふわに出来てとっても美味しかったです♪ヘルシーですね～ごちそうさまでした(^_^)

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