わかめとえのきのお吸い物 レシピ・作り方

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ひかりMAM
ダイエット

材料（2人分）

わかめ
ひとにぎり
えのき
2袋
酒
大さじ2
水
300㏄
ほんだし
小さじ1
塩
少々

作り方

  1. 1
    わかめとえのきは食べやすいおおきさにきる。
  2. 2
    鍋に水、ほんだしをいれ、わかし、えのき、わかめ、酒をいれる。火が通ったら塩で味をととのえる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

糖質制限

公開日：2016/09/05
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カテゴリ
お吸い物

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