生サバのオーブン焼き レシピ・作り方

生サバのオーブン焼き
  • 約15分
ひかりMAM
ひかりMAM
オーブンで簡単に

材料(4人人分)

  • 生サバの2枚おろし 一匹分
  • ★砂糖 2つまみ
  • ★塩 小さじ4分の1

作り方

  1. 1 ★をまぜておく。
  2. 2 サバはそれぞれ半分にきり、4切れにする。
  3. 3 2に、1をふりかけて10分おく。
  4. 4 200度に余熱したオーブンで10分やく。※サバの大きさやオーブンのクセがあるので様子を見て時間は調整してください。、
  5. 5 砂糖をすこしふることで旨みがアップします

きっかけ

お昼ごはんに

  • レシピID:1100012150
  • 公開日:2016/02/20
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