ダイエットに★バナナ酢 レシピ・作り方
材料（１人分）
- バナナ １本
- 砂糖 100g
- りんご酢 200ml
- メープルシロップ 大さじ１
作り方
- 1 バナナは１ｃｍに切る。
- 2 耐熱ボウルに材料を全部入れ、さっと混ぜる。ラップをせずにレンジ45秒。
- 3 保存容器に入れて半日放置。冷めたら完成です。２日後くらいからおいしいです。
- 4 ３倍の牛乳で割って飲むのがオススメ。バナナは１週間でなくなるようにしてください。お酢部分は１ヶ月を目安に。
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アルコール入ってるのはダメ。