サラダ感覚!ピクルス レシピ・作り方

サラダ感覚!ピクルス
楽天出店店舗:胡麻の山田製油
楽天出店店舗:胡麻の山田製油 楽天市場
マクロビ料理のピクルスです。

材料(4人分)

  • (A)天然醸造酢 400cc
  • (A)みりん 400cc
  • (A)水 400cc
  • (A)無添加昆布茶 大さじ2
  • (A)自然塩 大さじ1
  • (A)ローリエ 3~4枚
  • (A)黒粒胡椒 ひとつまみ
  • 白ごま油 ひとまわし

作り方

  1. 1 ピクルスにしたいお野菜をお好みの大きさや形にカットし、ビニール袋に入れ、自然塩(分量外)で揉み込む。(塩味だけで食べてみて丁度いい塩加減で)
  2. 2 完全に空気を抜き、袋口をしばっておく。
  3. 3 (A)をすべて煮立て、冷ましておいたものを①に加え、揉む。
    (袋に入ったお野菜の1/3程にかぶる程度の少量ピクルス液で充分です。)
  4. 4 香りづけに胡麻油をたっぷり加え、再びビニール袋の空気を完全にぬいて口をしっかりしばり、冷蔵庫で保存。(30分から1時間程で召し上がれます。)

きっかけ

胡麻で健康に

  • レシピID:1100005762
  • 公開日:2012/11/27

関連情報

カテゴリ
その他の野菜
料理名
ピクルス
楽天出店店舗:胡麻の山田製油
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