ゴマしゃけ味噌焼きおにぎり(＾＾)フライパンで レシピ・作り方
材料（１人分）
- 白米 茶碗1杯強
- 鮭(瓶のほぐし身のもの) 大さじ１
- 白ごま 少々
- 黒ごま 少々
- ☆あわせ味噌 小さじ２
- ☆水 小さじ１
- ☆さとう 小さじ１
- サラダ油 少々
作り方
-
1
耐熱容器で☆印をまぜあわせレンジ１０００wで３０秒ほどチンしておきます。
白米と鮭はあらかじめボウルでまぜあわせておきます -
2
あとはおにぎりにして「１」の味噌をぬりフライパンに油をうすくひき両面焼きます。
最後に白ごま黒ごまを乗せれば完成ですvvvv
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