ブロッコリーとキノコのチーズオムレツ レシピ・作り方

ブロッコリーとキノコのチーズオムレツ
  • 約15分
  • 100円以下
NOZAёMi
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ふわとろオムレツの中にブロッコリーとキノコが溢れ出す♪マヨネーズで炒めてコクを出しました

材料(2人分)

  • 4個
  • ブロッコリー 1/4房
  • とろけるチーズ 1枚
  • ブナピー(お好きなキノコで) 1/3房
  • A 粗塩・黒コショウ 適量
  • A マヨネーズ 大S 1/2程
  • B 粗塩・黒コショウ 適量
  • B 牛乳 大S 4
  • B 料理酒 小S 2
  • デミソース お好みで

作り方

  1. 1 ブロッコリーはこちらを使いました
    レシピID:1100000822

    小さめの小房に切り、芯は細かくします
  2. 2 卵を溶き調味料Bを入れ混ぜます

    ブナピーは石づきを取り洗い1cm幅に切ります

    フライパン小でブロッコリーとブナピーをマヨネーズと炒め塩・コショウでしっかり味付けします
  3. 3 フライパンを熱し油を引き、卵液をすべて(2個一人分)流しいれます

    スパチュラ等で混ぜながら焼きフンワリ感を出します
  4. 4 ②の具を半分真ん中より少し手前に乗せます

    チーズを半分並べ、大きく巻きます
  5. 5 巻き終わりは丁寧に焼きます

    包む感じで巻くと形良く出来ます
  6. 6 フンワリ感が出た仕上がりです
  7. 7 バルサミコが隠し味のデミソースで頂きました
  8. 8 中をあけるとこんな感じ♪
  9. 9 この日の献立です

    ブロッコリーとキノコのチーズオムレツ

    ガーリック風味のオニオンスープ

    小松菜のポン酢炒め ガーリック仕立て

きっかけ

今夜は簡単にヘルシーなオムレツにしました。 お野菜たっぷりの献立です

おいしくなるコツ

具をマヨネーズで炒めしっかり味付けします

  • レシピID:1100003474
  • 公開日:2012/03/25
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カテゴリ
その他の卵料理
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チーズオムレツ ふわふわオムレツ とろとろオムレツ きのこオムレツ
料理名
オムレツ
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