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ヘルシー!鶏の磯辺焼き レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ゆめころりん
玉ねぎソースやおろしポン酢であっさりと
材料(4~5人分)
●鶏ひき肉
400g
●長ネギ(みじん切り)
1/3本
●しょうが(すりおろし)
1片
●卵
1個
●酒
大さじ2
●塩
小さじ1/2
●片栗粉
大さじ2
焼きのり
3枚
ごま油
適宜
作り方
1
●の材料を全てボウルに入れて、混ぜる
2
焼きのりに均等に薄くのばし、ごま油を熱したフライパンで、お肉の面から焼き、焼き色がつけば、のりの面もサッと焼く。
3
食べやすい大きさに切りわけ、ポン酢等でいただく
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
一人暮らしの時に思いついた、節約レシピ
公開日:2012/02/17
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関連キーワード
和風
簡単
ヘルシー
ビールに合う
料理名
鶏の磯辺焼き
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ゆめころりん
節約レシピを考えるのが大好き! 家族の喜ぶ顔がなによりのご褒美ですね!
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