ヘルシー!豆腐と冷凍バナナでチョコファジシェイク レシピ・作り方

ヘルシー!豆腐と冷凍バナナでチョコファジシェイク
  • 5分以内
  • 100円以下
NOZAёMi
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ミキサーで簡単・豆腐でヘルシーシェイクです!
豆腐とバナナって以外に合い、腹持ちも良く、とっても健康的★子供から妊婦さんにもおススメです!

材料(3~4人分)

  • 絹ごし豆腐 1丁
  • 冷凍バナナ(バナナを凍らせただけ) 2本
  • ヨーグルト 大匙3
  • ストロベリー・ホワイトチョコ 大匙2程

作り方

  1. 1 ミキサーに材料をすべて入れます
    冷凍バナナは、4~5等分に切って入れます
  2. 2 ミキサーを回します

    バナナの形が多少残る程度が美味しいです

きっかけ

妊娠中にヘルシーで健康的な甘い物が欲しくて思いつきました

おいしくなるコツ

バナナは凍らせます

  • レシピID:1100001759
  • 公開日:2011/09/30
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース絹ごし豆腐創作・オリジナルお菓子低カロリーお菓子食物繊維の多いレシピ
関連キーワード
スムージー シェイク ヘルシー 豆腐 レシピ
料理名
ヘルシー!豆腐と冷凍バナナでチョコファジシェイク
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つくったよレポート(2件)

  • りお126
    りお126
    2017/05/04 19:29
    ヘルシー!豆腐と冷凍バナナでチョコファジシェイク
    ホワイトチョコの代わりにちょうど家にあったカントリーマアムのココアを二つ砕いて入れました。おいしくできました!素敵なレシピをありがとうございました(^^)
  • じーえむ。
    じーえむ。
    2016/08/28 23:59
    ヘルシー!豆腐と冷凍バナナでチョコファジシェイク
    豆腐をいれることでコクのある味になりますね♡
    ダイエット中の間食にも良さそうですね‼︎

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