バナナと豆腐の♪ チョコファジヨーグルトシェイク レシピ・作り方
材料（４～５人分）
- バナナ（凍らす） ２本
- 絹ごし豆腐（水切りする） １丁
- ブルガリアヨーグルト 200ｇ
- ホワイトチョコ 40ｇ
作り方
-
1
バナナは皮をむき、ラップで包んで冷凍庫で凍らせます
豆腐はキッチンペーパーで包み重石をして水切りします -
2
材料をすべて適度な大きさに切ります（千切ります）
すべて入れてミキサーかけます
-
3
多少、バナナの形がゴロゴロと残る程度がおススメです
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4
器に流し入れて出来上がりです♪
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- シェーク・ミックスジュース
NOZAёMi
家族の美味しい♪と喜んで貰えるのが嬉しくてお料理が楽しいです
ステン多重層無水鍋を使用した“お野菜たっぷりでヘルシーなお料理”が中心です。
★フィラデルフィアクリームチーズ 優勝クリチ☆豆腐とミートソースのグラタン
★NHK今日の料理大正製薬 優勝大豆きのこコロッケ
★きのこホクト ヘルシーレシピ賞
★おかずの星 一次通過水餃子風長芋のサンラータン
★サッポロシルクエビス ２位ホワイトカレー 他
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ドロッと美味しい中に、チョコの粒々感がたまらない♪
ヘルシーなのに満腹・満足感を得られます