スパイシーチーズバーガー レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
バンバーグの材料を混ぜて3等分し薄めのハンバーグを焼く。
ハンバーグが焼けたら火を止めとろけるチーズを乗せて蓋をし好みの溶け具合にする。
-
2
バンズをオーブントースターで2-3分焼く。片面にケチャップを塗りみじん切りにした玉ねぎを水にさらし、絞りのせる。
-
3
ハラペーニョピクルス（業務スーパーで購入しました）を4枚のせる。
-
4
チーズが好みに溶けたハンバーグをのせる。
-
5
バンズをのせ完成。
-
6
【栄養成分】3人前
あなたにイチオシの商品
関連情報
低糖質もーこ
2018年脂質栄養学会でglut1欠損症の治療としてのケトン食について発表しました。
公民館などで教室を開催しています。
NHKの全国ニュースで特集していただきました。
レシピには栄養成分か糖質量を記載しています。
参考になれば嬉しいです。レシピの転載はご遠慮願います。
utisoT (ᵔᴥᵔ)ウチソト〜食の楽しみを共有したい〜
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
