揚げない大学芋スティック❁ レシピ・作り方
材料（ 2〜人分）
- さつまいも 300g
- A.砂糖 大さじ 1
- A.みりん 大さじ 1
- A.醤油 大さじ1/2
- 黒いりごま 大さじ 1
- 油 大さじ 1
作り方
-
1
さつまいもは皮付きのまま
1㎝の輪切りにし、 1㎝幅の棒状にカット
お水（分量外）に5分つけ
ザルにあげておく
-
2
フライパンに油を引きさつまいもを炒める
-
3
さつまいもに火が通ったら
A.を絡め黒いりごまをふって出来上がり♪
※さつまいもに竹串がスッと入れば火が中まではいっています
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- カテゴリ
- さつまいも
おこめとねこ❁︎返レポお休みしてます
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美味しい物食べるの大好き主婦です
のんびり更新₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑ᗦ↞◃
✿レシピは洗う工程の記載は省略しています
✿砂糖は甜菜糖を使用しています
✿油記載は米油を使用しています
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ヤマパパ2023/11/13 06:28
揚げないのでヘルシーでおいしかったです(^^)
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