朝食に♬ワンプレートDeモーニング(^^) レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
キャベツ=千切りにして、
よく洗っておきます。
耐熱容器にいれて、
電子レンジでキャベツがしんなりするまで、
1分程チンします。 -
2
☆機種によって違うので、
様子をみながら電子レンジでチンしてください。
☆水が出るので、
軽くしぼって水切りして下さい。 -
3
ソーセージ=写真のように切り込みを入れます。
熱したフライパンにオリーブオイルを引いて、
ソーセージに焼き目がつくまで焼きます。 -
4
ソーセージが焼けたら、
タマゴ
水
を入れてフタをします。 -
5
タマゴが、
お好みの硬さになるまで蒸して目玉焼きを作ります。
出来上がったら、
目玉焼きに塩をかけておきます。
焼けたら、
目玉焼き
ソーセージ
お皿に移しておきます。 -
6
フライパンは洗わず、
ベーコンに焼き目がつくまで焼いていきます。
写真は枚数が多いですが、
私がそのまま食べたかったので、
多めに焼いてます♡ -
7
ご飯=お茶碗に入れておきます。
お皿に、
ご飯=写真のように盛りつけ、
ごま塩をかけます。
キャベツ
目玉焼き
ソーセージ
ベーコン
をのせて出来上がり♬ -
8
☆キャベツを頂くのに、
マヨネーズや胡麻ドレなど、
お好きなドレッシングで召し上がってください。
きっかけ
一気に作れるボリューム感ある朝食を作りたかったので。
おいしくなるコツ
ベーコンを焼いて、 上にタマゴをのせたベーコンエッグにしてもOKです♡ 今回は、 私がベーコンをそのまま食べたかったので、 しっかり焼いて食べました♬
- レシピID:1090053870
- 公開日:2023/02/20
関連情報
- 料理名
- モーニングワンプレート
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sweet sweet ♡2023/12/10 17:13焼売とブロッコリーはレンジで作りました✧˖°フライパンをあまり使わないエコメニュー良いですね 。(˃‿ • 。)♡︎ ご飯といただきました( ⚈̤ ؎ ⚈̤ )
一気に朝食を作ってみました(^^)
ボリューム感がある朝食です♬
お好きな具材でOKです♬