カリフラワーと鶏肉のソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
- カリフラワー（日本食材) 1/4個
- 鶏胸肉 60 G
- オリーブオイル（ スペイン) 小さじ2
- 片栗粉 適量
- ガラスープの素 小さじ1/2
- 塩コショウ 少々
- バジル 少々
作り方
- 1 カリフラワーを硬めに茹でる
- 2 オリーブオイルを熱し 片栗粉をまぶした鶏肉を 焼く
- 3 小房にした カリフラワーを加え炒め合わせる
- 4 ガラスープの素 塩コショウで味を調えバジルをふりかける
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なな11512022/06/26 21:30
美味しく出来ました。
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