ゴーヤとコーンのソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
- 冷凍ゴーヤ 薄切り ひとつかみ
- コーン オタマ2
- コンソメ 小さじ1/2
- 塩コショウ 少々
作り方
- 1 油を熱し 凍ったままの ゴーヤと コーンを 炒める
- 2 全体に火が通ったら コンソメ 塩コショウで 味を調える
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