さば缶トマトのマヨマヨ厚揚げグリル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   厚揚げは油抜きをして食べやすい大きさに切る

2. 2

   トマトはみずあらいをして食べやすい大きさに切る

3. 3

   さば缶は水分をとり食べやすい大きさにほぐす

4. 4

   グリルパンに厚揚げ、トマト、さば缶のさばをのせて、まんべんなくマヨネーズとケチャップをかける

5. 5

   グリルで約7分焼く