あと一品に！簡単ヘルシーこんにゃくみそ田楽 レシピ・作り方

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@na
節約&時短&低カロリー！時間が無い時でも簡単に作ることができてウマウマです。
みんながつくった数 1件

材料（3人分）

こんにゃく
1パック分
☆みそ(お好みの物でOK)
大さじ1
☆砂糖
大さじ1
☆めんつゆ
大さじ1と1/2

作り方

  1. 1
    こんにゃくを好みの形に切って、１分ほど鍋で茹でる。
  2. 2
    耐熱容器に☆をいれて混ぜ合わせ、ラップをかけ、600wのレンジで10~20秒ほど加熱する。少しとろみがついたらOK(様子を見て時間は加減して下さい)
  3. 3
    茹であがったこんにゃくに2をかける。(お好みで白ゴマをかける)
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

コツは必要なし！

きっかけ

冷蔵庫にダブって買ってしまったこんにゃくがあったから(^_^;)

公開日：2021/06/09
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関連情報

カテゴリ
簡単おつまみめんつゆ味噌板こんにゃく100円以下の節約料理
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット

このレシピを作ったユーザ

@na ご覧いただきありがとうございます！ 美味しい物を食べるの大大大好き♪ 作るのはまぁまぁ好き…(；・∀・) そんなワタクシですが、 時短・簡単・節約レシピをたま～に気が向いた時に投稿させていただいております☆☆

つくったよレポート（ 1 件）

2021/09/17 14:37
お昼ご飯に頂きました。 とても美味しかった(*^^*)
Foron
レポートありがとうございました(*^ーﾟ)b

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