おから&オートミール入りホットケーキ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オートミールはフードプロセッサーやチョッパーなどで細かく砕く。
   大きいのや小さいのが混ざっててOK。

2. 2

   ボールに卵を割り入れてよくときほぐす。
   そこに牛乳と1とおからパウダーを入れて混ぜ、5分ほど置いてふやかす。

3. 3

   2にホットケーキミックスと砂糖を入れて混ぜる。

4. 4

   ホットプレートで生地を焼いていく。
   熱したホットプレートにお玉に軽く一杯程の生地を入れ、1〜2分焼きひっくり返し、蓋をしてまた1〜2分焼く。

5. 5

   うちではいつもあれ熱が取れたら1枚ずつラップして、冷凍してます。（作り置き）
   食べるときは、40秒〜1分ほどレンジで温めるといいです。

6. 6

   フライパンで焼いてももちろん大丈夫です！
   私は油をひかずに焼いてるのでレシピには載せてませんが、ご家庭にあるホットプレートやフライパンにあわせて、油をひいて焼いて下さい。

7. 7

   ホットプレートだと1度に何枚も焼けるので、時短になります！
   でも、フライパンで1枚ずつ丁寧に焼くのも全然アリです！

8. 8

   約10cmのホットケーキが10枚ほど出来ます。