しらたき厚揚げもやしのヘルシー塩炒め レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 しらたき、もやし、厚揚げ、ブロッコリーはよく水洗いして食べやすい大きさに切る
- 2 しらたき、を軽く炒めたらブロッコリー、厚揚げ、もやしを入れて約五分炒める
- 3 鶏ガラスープのもとと塩を入れて軽く炒める
- 4 醤油を全体的に回しかける
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