バレンタインに絹ごし豆腐の炒め物 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 絹ごし豆腐は水気をよく切り食べやすい大きさに切る
- 2 しめじとブロッコリーはよく水洗いして食べやすい大きさに切る
- 3 サバ缶のサバは食べやすい大きさにほぐす
- 4 サバ缶、ブロッコリー、絹ごし豆腐、しめじ、えびを三分ほど炒めたら、めんつゆ、粉みそ、水、を加え三分ほど加熱する
- 5 全体的に火が通ったら火を止める
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