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お好み焼きそば入りキャベツ焼 レシピ・作り方

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むうむん
広島やきのようなおこのみやき

材料(2人分)

小麦粉
300cc
200cc
めんつゆ
少量
ねぎ
2本
キャベツ
4分の1個
もやし
1袋
マヨネーズ
少量
ソース
大さじ1
青のり
少量
焼きそば
1玉
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作り方

  1. 1
    もやしとキャベツはよく水洗いして食べやすい大きさに切る
  2. 2
    青ネギはよく水洗いしみじん切りにする
  3. 3
    水と小麦粉とめんつゆをよくまぜだまにならないようにして生地をつくる
  4. 4
    生地の半分をフライパンに流し込みキャベツともやし、焼きそばをのせ最後に残りの生地半分をかける
  5. 5
    4分ほどふたをして焼いたらひっくり返して
    6分焼く
  6. 6
    全体に火が通れば火を止めてソース、マヨネーズ、青のりを全体にかける
  7. 7
    ネギをかけて完成

おいしくなるコツ

生地を薄めに

きっかけ

生地は少なく野菜おおめのお好み焼き

公開日:2020/12/19

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カテゴリ
キャベツ

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むうむん 糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。 食べることが大好き!

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