低糖質のサバ缶のカレー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サバ缶のサバは食べやすいにほぐす

2. 2

   キャベツは千切りにし、ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、耐熱皿にいれ、レンジで600W1分半加熱する

3. 3

   キーマカレーのもととホタテを熱湯で三分ほど加熱し、キャベツとブロッコリーを入れた皿にかける

4. 4

   サバをのせて完成