低糖質のサバ缶のカレー レシピ・作り方

低糖質のサバ缶のカレー
  • 約15分
  • 500円前後
むうむん
むうむん
サバ缶はカレーとの相性が◎

材料(1人分)

作り方

  1. 1 サバ缶のサバは食べやすいにほぐす
  2. 2 キャベツは千切りにし、ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、耐熱皿にいれ、レンジで600W1分半加熱する
  3. 3 キーマカレーのもととホタテを熱湯で三分ほど加熱し、キャベツとブロッコリーを入れた皿にかける
  4. 4 サバをのせて完成

きっかけ

ごはんのかわりにキャベツを代用

おいしくなるコツ

具だくさんにすると満腹満足!

  • レシピID:1090042985
  • 公開日:2020/07/12
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カテゴリ
糖質制限・低糖質
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