ブロッコリーの茎めんつゆ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ブロッコリーの皮は薄切りし、2.3分下茹でしておく
- 2 ブロッコリーを取り出し水を切る
- 3 フライパンに油をひき、2を炒める
- 4 しんなりしてきたら★の調味料全て入れ混ぜ合わせたら完成
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