ネギ&ブロッコリー&海苔の卵焼き レシピ・作り方

ネギ&ブロッコリー&海苔の卵焼き
  • 約10分
  • 100円以下
Narupan
Narupan
栄養たっぷりな卵焼きです♪

材料(1人分)

  • 1個
  • 小ねぎ 10g
  • 冷凍ブロッコリー(解凍済み) 5g
  • 海苔 1/8枚
  • 白ゴマ 小さじ1
  • パルスイート(顆粒) 小さじ1/3
  • 昆布だし 小さじ1/2
  • サラダ油 適量

作り方

  1. 1 小ねぎを小口切りにして、ブロッコリーをみじん切りにします。
  2. 2 器に溶き卵、小ねぎ、ブロッコリー、白ゴマ、パルスイート、昆布だしを入れて混ぜます。
  3. 3 フライパンにサラダ油を熱して2を流し入れます。
  4. 4 半熟になったら海苔をちぎって入れます。
  5. 5 卵が固まってきたら巻いて完成です。

きっかけ

お弁当のおかずに作りました!

  • レシピID:1090039706
  • 公開日:2019/04/30
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カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き海苔ブロッコリーお弁当 卵焼き万能ねぎ
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玉子焼き 万能ねぎ 小葱 小ネギ
料理名
卵焼き
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つくったよレポート(1件)

  • hirohyt102
    hirohyt102
    2019/05/05 06:38
    ネギ&ブロッコリー&海苔の卵焼き
    美味しかったです(*^_^*)
    ご馳走様でした。

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