人参とピーマンとタケノコのハンバーグ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
人参・ピーマン・タケノコをみじん切りにしたらフライパンでしなるまで炒める。
あら熱をとり冷蔵庫で冷やす。 - 2 牛肉と◯をよく混ぜ合わす。
-
3
2に冷えた１をいれたら具材を潰さないように混ぜていく。
フライパンで両面きつね色に焼き肉中まで火をおしたら、完成。
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