低糖質アーモンドいりこ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンでイリコを炒る。味見してサクサクするまで。3分ぐらいでした。大きさによって違います。

2. 2

   イリコが色づきサクサクしたら、ナッツを入れラカントをまぶす。すぐ溶けるので素早く絡め、火を止める。ごまもこの時にふる。

3. 3

   クッキングペーパーに置く。熱いうちにバラバラにしておく。

4. 4

   少し糖質はありますが、小麦アレルギーがない場合は、醤油小さじ半分をラカント投入時にいれると良い感じです。