❤馬鈴薯とツナ汁とシメジとブロコのチーズカップ❤ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ボウル等に■を入れて良く混ぜる。
↑を耐熱性の高いココットや御弁当用紙カップに入れる。
↑の上に●を置く。
↑を600wレンジ1分～1分半チンして完成❤
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