ビタバレーde❤簡単・マヨ・卵チャーハン❤ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
テフロン加工のフライパンを用意。
↑を油無しで中火で点火。
↑に卵を入れて半熟程度まで加熱。
-
2
１に■を入れて4－5分炒める。
- 3 ２に☆を加えて更に2-3分加熱。
-
4
3に塩胡椒を加える。
↑に胡麻を入れて更に良く混ぜて完成❤
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