ご飯もお酒も進むネバネバネバ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
モロヘイヤは葉と茎に分け、葉を塩を入れたお湯で20秒くらい茹でる。
オクラは塩を、まぶしこすり合わせてうぶ毛をとり、モロヘイヤ同様に2～3分茹でる。 -
2
モロヘイヤは包丁で細かく刻みながらたたく。
オクラは2～3㎜厚に切る。
納豆、モロヘイヤ、オクラ、納豆に付いていたタレ、お好みでしょう油を加えて混ぜる。
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ももみもままちゃん
写真うまく撮れないなぁ。
毎日お弁当を３個作ってます。
華やかさは無いけれど、とても地味だけど、愛情込めて手作りしています。
そんなお弁当の１品を、普段のおかずを紹介しますね。
日曜日にがっーとたくさん下ごしらえをして平日はちょっと手を加えるだけ。簡単だけど、ほぼほぼ毎日手づくりしてます。
週末の外食は多いんだけどね。
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