❤キャベツと豆苗とBスプラウトのHOTサラダ❤ レシピ・作り方

❤キャベツと豆苗とBスプラウトのHOTサラダ❤
  • 約10分
  • 300円前後
小太郎1212
小太郎1212
和テイストなHOTサラダ❤(人´∀`o)❤

材料(4人分)

  • キャベツ ■千切りでお玉3杯程度
  • 清酒 ■小さじ1
  • 豆苗 ■2/3パック
  • 胡麻油 ■ティースプーン1杯
  • 生姜 ■微塵切り1片分
  • ブロッコリースプラウト ☆40g
  • 胡麻 ☆大1
  • 白だし ☆小さじ2~
  • 削り節 小さじ2弱

作り方

  1. 1 耐熱性のある器等に■を入れて600wレンジ2分チン。

    ↑と☆を良く混ぜる。

    ↑を器に盛って削り節をかけて完成❤

きっかけ

夫ダイエット応援食( ´θ`)❤

  • レシピID:1090025781
  • 公開日:2016/04/09
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キャベツ
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つくったよレポート(1件)

  • ボンド子
    ボンド子
    2016/05/17 09:14
    ❤キャベツと豆苗とBスプラウトのHOTサラダ❤
    キャベツがほんの少ししんなりするから食べやすいですね٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)和テイストのサラダ美味しかったです!

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