❤鶏胸肉とワカメと蓮根と薩摩芋の煮物❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
お鍋に■を入れて沸騰させる。
沸騰したら中火で３分加熱。
その後弱火で落とし蓋をして（蓋無し）５分加熱。 -
2
再度中火に戻して薩摩芋と胡麻を入れてザックリ混ぜる。
中火で煮汁が無くなる程度まで加熱して完成❤
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