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❤小松菜とワカメとエノキと南瓜と韓国海苔の酢の物❤ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

  • わかめ

    ■戻した状態で80g

  • 小松菜

    ■茹でたもの・3cmカットで1束

  • エノキ

    ■茹でたもの・3cmカットで2分の1束

  • 南瓜

    ■茹でたもの・2cm角切りで60g

  • 穀物酢

    ☆20cc

  • ごま油

    ☆ティースプーン1杯程度

  • 白だし

    ☆大1

  • 蜂蜜

    ☆小さじ2~大1

  • 韓国海苔

    適度に千切って2枚

❤小松菜とワカメとエノキと南瓜と韓国海苔の酢の物❤
  • 300円前後

日々の栄養で
不足しがちな鉄分やミネラルが豊富な小松菜❤
受験生のお夜食にも❤(人´∀`o)❤

作り方

  • 1

    ☆を良く混ぜる。

    ↑と■を良く混ぜて器に盛る。

    上からパラパラと韓国海苔を散らして完成❤

きっかけ

受験生応援レシピ^^

レシピID: 1090020187

公開日:2015-01-06 13:34:57.0

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