❤ブロコの茎としらすのマヨネーズトースト❤ レシピ・作り方

❤ブロコの茎としらすのマヨネーズトースト❤
  • 5分以内
  • 100円以下
小太郎1212
小太郎1212
パパっと作ってパパっと戴けるトースト❤
受験生のお夜食にも❤(人´∀`o)❤

材料(1人分)

  • 食パン 2分の1枚
  • マヨネーズ ☆ティースプーン1杯程度
  • 生姜 ☆チューブ1cm
  • にんにく ☆好みでチューブ1cm
  • ブロッコリーの茎 ■千切りで20g
  • 刻み海苔 ■0.5g弱
  • しらす ■2g
  • 黒すり胡麻 ■0.2g~

作り方

  1. 1 食パンに☆を塗る。 

    ■を置きトースターで5分チン。

きっかけ

受験生応援レシピ^^

  • レシピID:1090020163
  • 公開日:2015/01/07
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食パン
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つくったよレポート(2件)

  • haruru88
    haruru88
    2015/05/30 08:52
    ❤ブロコの茎としらすのマヨネーズトースト❤
    おはよう♪
    茎だけじゃないけどブロコで❤あっさりしてて美味しかったです❤しらすの塩加減がいいね。ごちそうさま(*^_^*)
  • やなママ☆
    やなママ☆
    2015/01/09 11:40
    ❤ブロコの茎としらすのマヨネーズトースト❤
    ブロコの茎の食感好き好き♡朝食に味付け海苔を切って散らしたよ〜♪
    和風なトーストメッチャ旨旨だわぁ〜♡いつもレシピ有り難うね〜(^_^)☆

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