揚げない❤薩摩芋と林檎のマヨネーズ・春巻き❤ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
スプレーオイルはこれ。
油で揚げるよりもかなりヘルシーに仕上がります❤
-
2
春巻きの皮を広げて、林檎、薩摩芋、マヨネーズの順番に置きます。
- 3 アルペンザルツハーブを振りかけて、通常の春巻きを巻く要領でくるるんと巻いていきます。
- 4 ３へスプレーオイルを噴射します。
-
5
フライパンを油無しで熱して４を中火で両面を各５分程度焼いていきます。
コンガリと春巻きの皮に色が付いたらＯＫです。
中身は加熱してあるので神経質にならなくても平気です＾＾；
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