❤鶏ささみのジューシーガリバタ檸檬❤ レシピ・作り方

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小太郎1212
お弁当にも❤
お酒のお供にも❤(人´∀`o)❤
みんながつくった数 1

材料(4人分)

鶏ささみ
6本程度
塩麹
☆大1
にんにく
☆チューブ1cm~
生姜
☆チューブ3cm
バター
有塩5g
ステーキスパイス
6-7振り~
ポッカレモン
小さじ1~2

作り方

  1. 1
    鶏ささみは今回、
    お弁当にも使ったので小さくカットした物も有りますが・・・・

    1枚を2枚にする為。

    ささみを観音開きにして1枚から2枚作った方が経済的^^
  2. 2
    鶏ささみに☆を合わせて冷蔵庫で出来れば一晩寝かせます。
  3. 3
    フライパンにバターを入れて中火で点火。

    麹を落とした2を入れてステーキスパイスを振りかける。

    各面1分ほど焼いたら弱火で蓋をして蒸し焼き4分半ほど加熱。
  4. 4
    その後中火に戻してポッカレモンを振りかける。

    汁気が飛んだら完成❤

きっかけ

好きなものミックス^^

公開日:2014/11/26

関連情報

カテゴリ
ささみ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2015/11/02 19:32
こんばんは♪ヘルシーなささみを美味しく頂きました(^^)一口サイズに切ってお弁当にしました♪ごちそうさまでした!
結后
(♥ó㉨ò)ノこんにちは❤ 承認遅れて御免ね。 お弁当の同伴ちゃん嬉しいなぁ~❤^^❤ 素敵レポ有難う(人´∀`o)❤

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