上新粉の簡単ホワイトソース レシピ・作り方

上新粉の簡単ホワイトソース
  • 約10分
  • 100円以下
はぁなぷ
はぁなぷ
低カロリーです。

材料(2人分)

  • 牛乳 400cc
  • 上新粉 大4
  • コンソメ 一個
  • 塩胡椒 2つまみ
  • バター 15㌘

作り方

  1. 1 牛乳と上新粉をまぜ、30分放置。(粉っぽさを軽減)
  2. 2 中火弱で1にバターをいれ火にかける。
    とろとろしてきたら弱火にし、2分煮る。

    塩胡椒、コンソメを入れとかす。
  3. 3 平たい更にラップを引き、あら熱がとれた2を伸ばしおく。

    上からラップをし、熱が取れたら冷凍室へ。
  4. 4 固まったら皿を取りビニール袋にいれたら、完成。

きっかけ

簡単でカロリー低めなので

おいしくなるコツ

バターは風味付け。なんならなくてもok。

  • レシピID:1090017036
  • 公開日:2014/08/10
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